克服贪婪和恐惧情绪，掌握这5点技能扭亏为盈

近期有许多关于抑郁症的话题，尚在以前，通常认为得了抑郁症只是会觉得病患不开心，脾气不好。但在今天，抑郁症带来的“死亡”风险引起了大家重视。

在外汇市场里，也有交易情绪存在，这种情绪如果控制得不好，很可能导致大幅亏损甚至爆仓。能否管理好交易情绪将影响交易者整体的决策和交易的盈利能力。

每个交易员都会经历两种不同的情绪，那就是恐惧和贪婪。被情绪左右的交易员是非常可怕的，尚且不说盈利，恐怕保本都都难。

恐惧和贪婪情绪破坏之大

恐惧情绪会让交易员在看到市场机会时，面临“分析瘫痪”的风险。当交易员开仓交易时，恐惧会使交易员提前平仓，而且通常是在达到止损目标之前平仓，抹杀了彻底止损的可能。如果一个头寸已经开始获利，恐惧会让交易员过早地平仓，以免损失已有利润。其实正确的执行方法是持仓一段时间，可能会实现目标并获得更多利润。甚至有时，当头寸亏损时，恐惧使交易员无法正常行事。恐惧会毁了一切止损的正确操作！

同样地，贪婪会使交易员冒着太大的风险过度交易，最终导致账户余额迅速耗尽!一旦受到贪婪驱使，交易员将会在没有使用任何真正策略的情况下进入市场，从而导致其账户余额处于危险之中，同时也使其感到紧张进而影响后续操作。

交易中一个常见的误解是，交易员以为其经历的这些自然情感应该被忽略。但是正如在现实生活中一样，忽略问题并不会使问题消失。相反，忽视只会使情况变得更糟！因此，当考虑交易时的感受时，交易员应该考虑利用这些不同的情绪并将其转化为自身的优势。

那么面对无法逆转的交易情绪，管理和疏导就显得非常重要。从这些方面着手，可以有效地克服交易情绪带来的资金伤害。

1.减小情绪压力

当使用大头寸交易时，交易员自然会分泌更多的肾上腺素。因为，更大的交易头寸自然会转化为更大的情绪压力。因此，如果减少头寸规模，这反过来又能自然地降低交易员的压力水平，从而使思路更加清晰，做出更好的交易决策。例如，从0.01手开始交易，交易员可以很好地减少压力。

2.记录交易感受

坚持写下交易日记，准确记录进行交易时的感受。交易日记是外汇交易中常见的学习方法，翻看一段时间的交易日记会获得非常宝贵的感悟，会逐步了解自己的交易性格，在稍后的操作中就能有效规避坏的交易情绪，而且能很好的控制交易情绪，进而在选择交易的不同资产、选择的手数多少和初始投资大小上会有所甄别，而不是无参考的状态。

3.储备交易知识

在开仓交易之前进行分析非常重要。交易员要学会使用各种技术分析、基础分析和情绪分析。同时，日常基础分析也很有必要，交易员要学会使用经纪商或者一些相关网站提供的每日市场新闻、经济日历以及最新的全球经济新闻，从而在进行交易时做出更明智的决定。

4.选择并坚持一种策略

这并不一定要成为交易员交易生涯的一个准则，但它应该是在交易某一特定资产时，针对刚刚开立的头寸所采用的规则。当管理交易情绪时，制定一个计划并坚持下去非常重要。从理论上讲，这比采取行动更容易让人做到，保持个人纪律和控制好情绪在将来会产生更好的结果。

5.理解情绪的潜在意义

在外汇交易的世界里，要坚持一定的操作理念，不要让情绪完全主导自己。交易员在交易过程中会体验到不同的情绪。情绪是人的一部分，不能强行压制，因为过于压制反而容易反弹，产生报复性操作。只能去管理和疏导。交易员需要理解情绪的潜在意义，管理好这些情绪，从而更好地做出整体决策以及提高自身的交易盈利能力。

盈利和亏损之间隔着贪婪和恐惧，掌握这5项技能，99%的交易者扭亏为盈，剩下1%的人，他可能还没打算参与市场。

远离冲动、急躁、傲慢、后悔、贪婪、恐惧情绪。保持谨慎、耐心、谦虚、释怀、节制、适度的忧虑。交易情绪伴随交易员的一生，疏通坏情绪，将好情绪加以引导就是盈利之所在。坚持信念，对市场保有敬畏之心，盈利就在不远处。