觉察实例：买房的纠结

行为的矛盾都是头脑制造出来的。当你深入觉察，看到背后真实的原因，矛盾自然就化解了。

我目前最大的困扰是希望有套自己的房子。经常找人打听房源，在网上搜索信息，但是内心其实非常抗拒。一想到买房办手续事儿那么多我头都大了，还有房贷按月扣款会引起内心不安。一边渴望有自己的房子，一边又不断找出不想要房子的理由，甚至比买房还多。

在这个问题上，我看到我是自相矛盾的。头脑中老是想要解决，但实际上一直在拖延。

通过觉察，我发现自己真正的需求是希望通过买房子来证明我的能力，可以不再依靠父母同父母一起生活。可现实的问题却是我每天中午12点下班，家里必须要有一个人为我做饭，不然不能正常工作。我看到自己一方面享受着父母的照顾，一方面又抗拒他们的照顾。因为我认为他们对我的照顾是一种耻辱，否定了我自己的价值。原来我一直因为他们的照顾而认定自己是一个无能的人！原来我真正想要做的根本就不是买房子，只是为了得到外在的一个证明：证明我是有能力的，不需要依靠他人的。

现在，我放下了想要证明自己的念头，房子对我来讲已经不需要了；同时放下了对父母的抗拒，开始真正感恩父母，逐渐领受父母对我的照顾。