文/叶子爱导图

陪闺蜜去看房子，因为工作的关系，她希望能把房子租在离单位比较近的地方。看了好几套，不是太破旧，就是太杂乱。

中介说，房子都是收拾出来的，这些房子老旧，租户很不爱惜，所以看起来就不太好。要不，带你们去看一个样板间？虽然价钱不一定合适，但是为了看看让人觉得舒服的房子是什么样的，我们欣然前往。

到地方之后，我们不由得惊叹：真是样板间。装修并不奢华，也可以说极其简单，但给人感觉就是干净、清爽，没有繁杂的累赘，甚至就想趴在洒满阳光的干净木地板上睡个美美的午觉。闺蜜说，这才是梦想中的小屋啊。

是啊，其实，我们每日里为工作所累、为生活琐事所累，最终追求的不就是这样简单的快乐吗？

1、 每个人最初都曾是极简主义者

当我们赤条条来到这个世间的时候，什么多余的物品也没有，所需要的其实不多，所以每一个人刚出生时都是极简主义者。然而，随着年纪增长，我们开始学会向这个世界、向周围的人提出要求。

但仔细想想，这些东西都是自己所真正需要的吗？

这个问题，我在有了孩子之后才慢慢有了体会。为了表达对宝宝的爱，初为父母的我们开启了各种买买买模式，孩子的衣服、玩具堆满了小床，到后来甚至需要好几个大箱子、半间房子来装。但孩子常常换洗穿的，也就那几件衣服；经常玩的也就那一件两件玩具，更多的东西，被堆在拿不到的地方。

我跟老公半开玩笑说，一平方米的房子好贵呢，被我们用来堆放没用的东西。

其实，我们是拿自己的金钱和自由，去交换不必要的杂物。

2、 每个人可以处理的信息量是有限的

每次吃自助餐的时候，就是老公展现自己大胃王功力的时候。人都是贪婪的，不管已经拥有了多少东西，仍然贪婪地想要自己没有的。虽然我很不赞同这种做法，但阻止不了他拼命满足自己享用美食的快乐。

儿子也学他爸爸。结果，有一次吃完自助餐后发烧了，紧急上医院挂水，全家鸡飞狗跳的好容易才消停，后来认识的医生私下说，这大概就是“积食”。（中医的民间说法，但是西医似乎不认可，所以医生不公开说。）

所以，自助餐的商家是做过统计的，他们不会做亏本买卖，一个人能有多大胃容量呢？就算任你吃，可消化的东西也是有限的。

在生活中，不单吃饭是如此，我们的时间和精力更是如此。信息爆炸的时代，很多人开始陷入了知识焦虑，因为有限的大脑或时间容量里装满了不必要的信息，我们就难以发现真正要追求的东西了。

只有剔除不必要的杂物，才能让我们感到轻松舒畅。

那么，该如何快速做到“断舍离”呢？

用“扔掉”来解放心灵

我的好几个女性朋友都特别热衷于收拾房间这件事。其实并非是她们本身有多么勤劳，而是她们特别享受“扔掉”无用的东西这个过程。哪怕丢掉的东西是她当初花了不少钱买来的。

今天，我收到了朋友送给我儿子的一套精美的《幼儿园毕业纪念册》。她说，当时除了拆封包装外，其他什么都没有动过。本来很想给孩子做毕业纪念影集，但是事情一多，时间就过去了，这个东西就没用了。我儿子恰好今年大班毕业，希望他能用上。

我相信，她在送出（丢掉）这个东西的时候，内心应该是笃定且愉快的，不仅卸下了负担，更让这个对她无用的物件有了新的价值。

那么，如何判断一样东西该不该扔掉呢？

判断标准可以小结为一句话：现在不需要的东西立刻就扔。

有句话叫，享受当下。我们不能把太多的精力耗费在属于“过去”与“未来”的东西上。我们无需抓着过去不放，也无需为未来忧心忡忡，只要踏实过好现在，未来就一定会以最佳状态呈现在面前。

如果不去做，就永远做不完

人们如果不去做事情，事情就永远做不完。这话听起来像正确的废话。

但实际情况是，很多人在面对很多事情的时候，连去做的勇气都丧失了。

当你面对巨大的作业压力时、当你面对成堆的工作时、当没有完成的事情达到一定的数量时，当你积累的杂物堆满房间，变成垃圾屋的时候，你的心态就会出问题，甚至会崩盘，希望逃离。

人们不去做某事的原因，往往因为自己不知道该去做什么，或者知道应该做什么，却没有时间去做，或者没有能力去做。

其实解决的方法就是：及时剔除阻碍你前进的那个“小石头”；收拾“垃圾屋”，从你当下、手边的事情开始，立刻、马上着手走出第一步。

在开始之后，完成它也就不是那么困难的事情了。

作者：叶子爱导图，80后两娃妈妈，爱阅读爱导图，希望做知识的点灯人。